3日目【莉海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>莉海さんのトップページ>記録ノートを見る>3日目
08年05月09日

3日目
< 2日目 　｜　4日目 >

【朝ごはん】
　　・ミニクロワッサン1個
　　・水

【昼ごはん】
　　・ミニ冷やし中華
　　・お茶

【間食】
　　・チョコケーキ
　　・いちご5粒

【晩ごはん】
　　・カレーライス
　　・サラダ
　　・水

【夜食】
　　・なし
【記録グラフ】
自転車（街乗り）
60分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1168kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ミニチョコクロワッサン（1人前） 104 kcal
12時
セブンイレブン ミニ冷やし中華（1人前） 308 kcal
18時
森永製菓 苺の季節ケーキ（1人前） 170 kcal
いちご（1人前） 25.5 kcal
20時
カレー（1人前） 556 kcal
サラダ（1人前） 4.8 kcal
  1168 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
末っ子の登校 　さのっち
2008/05/1... 　もっ
5/17　3710... 　さっとる
今日のご飯。 　心愛
5/17 　hal7000
28 　mkkzms
新緑のなか 　だんごむし
金木犀、ちょっとス... 　ぴろこサン
お腹が空く 　kopoteto
鯉の予感 　b-midori
5/17 　sgr
第八回測定日 　ピーナッツ堂
ようやく土曜 　Totan1027
爪もみ 　Braven
2008.5.17 　nakko0919
ウォーキング 　ウォーキング好き
弾丸帰宅 　falling13
健康診断の結果 　ボンド８８
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ
ヘルプ