4日目【莉海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>莉海さんのトップページ>記録ノートを見る>4日目
08年05月10日

4日目
< 3日目 　｜　5日目 >

【朝ごはん】
　　・カレー

【昼ごはん】
　　・トースト

【間食】
　　・吉備団子
　　・いちごハート

【晩ごはん】
　　・水炊き
　　・ごはん
　　・サラダ

【夜食】
　　・なし
【記録グラフ】
自転車（街乗り）
0分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1425kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
カレー（1人前） 556 kcal
14時
トースト（1人前） 270 kcal
15時
きび団子（1人前） 91.2 kcal
16時
銀座いちご座 いちごハート（1人前） 57 kcal
20時
水炊き（1人前） 165 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
サラダ（1人前） 134 kcal
  1425 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑