6日目【judyさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月10日

6日目
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【記録グラフ】
体脂肪率
21.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1517kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
45.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ニッポンハム ベーグル（1人前） 176 kcal
15時
アサリのトマトソーススパゲティ（1人前） 571 kcal
じゃがいもバター（0.5人前） 107 kcal
18時
Ｍｒｕｓａｎ 調整豆乳（1人前） 43.2 kcal
19時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
かっぱ寿司 まぐろ（1人前） 180 kcal
かっぱ寿司 びんとろ（1人前） 180 kcal
かっぱ寿司 海老（0.5人前） 76 kcal
かっぱ寿司 ねぎとろ軍艦（0.5人前） 111 kcal
かっぱ寿司 みそ汁 海苔（1人前） 45 kcal
  1517 kcal
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