ダイエット６８日目【MaA919さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月10日

ダイエット６８日目
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【記録グラフ】
食事の記録
1057kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
味噌汁（0.8人前） 31.2 kcal
子持ちめかぶ（0.8人前） 24 kcal
フジッコ しそ昆布（0.1人前） 16 kcal
ポテトサラダ（1人前） 89.6 kcal
雑穀米（0.7人前） 165 kcal
12時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
味の素株式会社 ダノンビオ（1人前） 73 kcal
ニッポンハム ベーグル（1人前） 176 kcal
クリームチーズ（0.3人前） 20.8 kcal
雪印乳業 ６ｐ（1人前） 65 kcal
18時
サラダ（1人前） 41.5 kcal
キューピー さっぱり塩味ドレッシング（0.8人前） 4 kcal
あじの干物（1人前） 70.6 kcal
さつま揚げ（0.5人前） 27.8 kcal
豚肉味噌漬け焼き（0.3人前） 67.9 kcal
たけのことふきの煮物（1人前） 46.7 kcal
19時
バナナ（1.3人前） 78.3 kcal
  1057 kcal
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