スロトレ【モチ子さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月10日

スロトレ
< no title 　｜　スロトレ1回目 >
【朝ごはん】
食パン、卵焼き、キュウリ

【昼ごはん】
モズク酢、パン

【間食】
キットカット

【晩ごはん】
冷やし中華

【夜食】

【今日の感想】
先日買った「スロトレ」と言う本、私にもできそうなのではじめることにした！
それで、スロトレは午前中にやったほうが効果が出やすいって書いてあって、そうしたいところなんだけど
朝って苦手･･･。ぼーっとしちゃって。
がんばってやったら目覚めるんだろうなぁ。
ここは気合いれないと、かな。
【記録グラフ】
体重
-0.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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