買い物びより…【sabaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月11日

買い物びより…
< 雨の土曜日 　｜　ぬりぬり… >
買い物びより… 画像1 買い物びより… 画像2

きょうは　天気がいい　とても
…＆荷物が多い

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0:00（2:00）ねる

8:00　おきる
・きょうのらくごは、先週GW中に見てしまったので
　5時起きしなくていいのだった。

【朝ごはん】バナナ4本　チキータレギュラー

【間食】ソイジョイカカオ　コーヒー
　　　　・ムスメはアップルを食べました。

【昼ごはん】ししゃも3び　たかな　ぶたじる　ごはん

【間食】

【晩ごはん】とんしゃぶ（大根スライス、レタス、エリンギ）
　　　　　　たかな　なっとう　ごはん
　　　　　　コーヒー

【夜食】

【今日の感想】
・ゲームを売って、欲しかったバッグを買った。

・百円ショップで収納箱を買った。

・安価バナナを求めて、スーパーをはしごした。
【記録グラフ】
高菜
2回
高菜（回） のグラフ
 		基礎代謝 （朝）( kcal )
1090kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
 		骨量
1.8kg
骨量（kg） のグラフ
筋肉量
32.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
29.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
49.8kg
体重（kg） のグラフ
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