ほんじつもお(^o^) や(^O^) す(^.^) みぃ(^-^)【めたるさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月11日

ほんじつもお(^o^) や(^O^) す(^.^) みぃ(^-^)
< 今日はお(^o^)... 　｜　しごとです！ >


【記録グラフ】
消費カロリー
800kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
14000歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		ウォーキング
90分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
まとめてポン！ゲーム
630点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
27秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
2414kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
98kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ニチレイ 直火炒め高菜チャーハン（1人前） 561 kcal
19時
大塚製薬 カロリーメイトブロックフルーツ味 4本入り 4本（1人前） 400 kcal
ファンケル ビタミンE（1人前） 4.5 kcal
FANCL ビタミンB群（1人前） 1.4 kcal
ＤＨＣ カルニチン（1人前） 13.1 kcal
FANCL 亜鉛（1人前） 3.2 kcal
FANCL マルチビタミン&amp;ミネラル（1人前） 4.6 kcal
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
チョコレートケーキ（1人前） 292 kcal
アイスコーヒー（1人前） 6.4 kcal
卵サンド（1人前） 379 kcal
ハムサンド（1人前） 332 kcal
20時
ポッカ キレートレモンウォーター（1人前） 19 kcal
  2414 kcal
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