冷静＆爆発【こぐれさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月11日

冷静＆爆発
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気持ちのコントロールは難しい

【記録グラフ】
食事の記録
3781kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
12時
ラーメン（1人前） 440 kcal
ひじきごはん（1人前） 179 kcal
14時
ドトールコーヒー アイスコーヒー L（1人前） 15 kcal
パイナップル（1人前） 510 kcal
19時
冷やし中華（1人前） 481 kcal
明太子パスタ（1人前） 662 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
22時
焼酎（1人前） 742 kcal
  3781 kcal
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