7日目【judyさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>judyさんのトップページ>記録ノートを見る>7日目
08年05月11日

7日目
< 6日目 　｜　8日目 >


【記録グラフ】
体脂肪率
21.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2043kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
45.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
Ｍｒｕｓａｎ 調整豆乳（1人前） 108 kcal
伊藤園 充実野菜（1人前） 70 kcal
13時
エースコック スープはるさめ（ピリ辛チゲ）（1人前） 96 kcal
大根サラダ（1人前） 35 kcal
かっぱ寿司 海老（1人前） 152 kcal
かっぱ寿司 厚焼き（1人前） 228 kcal
かっぱ寿司 やりいか（0.5人前） 76 kcal
かっぱ寿司 生海老（0.5人前） 75 kcal
20時
デニーズ 生ビール ジョッキ（2人前） 326 kcal
前菜（1人前） 134 kcal
刺身　３点（1人前） 71.9 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
てんぷら（1人前） 126 kcal
たけのこご飯（1人前） 265 kcal
ババロア（1人前） 153 kcal
  2043 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑