冷たい風にイラついた★【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月12日

冷たい風にイラついた★
< 腕また痛くなった。... 　｜　no title >
【昨晩寝た時間】23:50

【今朝起きた時間】6:50

【お昼寝・仮眠】なし

【合計睡眠時間】7時間
【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3202kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
いちご（1人前） 68 kcal
パイナップル（1人前） 7.7 kcal
ハマダコンフェクト ウエハース(鉄)（1人前） 28 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
チキン南蛮（0.1人前） 57.2 kcal
ひじき煮物（0.3人前） 34.5 kcal
キャベツ（1人前） 8.1 kcal
Dole ピーチ＆ヨーグルト（1人前） 104 kcal
18時
焼きのり（1人前） 16.9 kcal
ごはん（1人前） 185 kcal
緑豆もやし（1人前） 21 kcal
19時
ぶり大根（1人前） 43.2 kcal
丸美屋 すきやきふりかけ（2人前） 44 kcal
食パン（6人前） 1030 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
ロッテ チョコパイ（1人前） 166 kcal
ダイエー さつま揚げ（7人前） 238 kcal
ブルボン ふんわりバウム（10人前） 440 kcal
ブルボン ブルボン　アルフォート（2人前） 110 kcal
味噌汁（1人前） 9.9 kcal
アイエー・フーズ マンゴープリン（2.5人前） 200 kcal
ハマダコンフェクト ウエハース(カルシウム)（1人前） 34 kcal
ハマダコンフェクト ウエハース(鉄)（1人前） 28 kcal
ばなな（1人前） 60.2 kcal
  3202 kcal
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