藍＠レコダイさん
最新の記録ノート
 |
2008年 |
 |
 |
5月 |
 |
| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
月別に見る
タグ別に見る(TOP10)
|
08年05月12日
『食』『事』 |
|
< 未開の地で一週間。
｜ 案の定w >
|
巡航９日目（開始から129日目）
とりあえず眠い。
危惧してた体重も、案外増えなくて一安心。
…という事で、だんだん脳味噌が40キロ台に馴れてきたのか、気が緩みがちですね。
今日も昨日もカロリーオーバーしてるっつのorz
15（焼肉予定日）は仕方ないにしても、せめてそれまでの日は我慢出来るようにならなきゃなと思いつつ、夜中に買い食い。
自分にとって予定が崩れるっていうのは、結構なストレスなのかもしれない。
だからって『食』で解消する事は、正当化しちゃいいけないと思うけどね。
食べる事は好きだけど、それは『食べ物』が好きなんではなく、ただその行為が好きなだけなのかなぁ、と今日ぼんやり思った。
だから、それはちょっとどうなのかなぁ、と。
そりゃ美味しいものは好きだけども、特に舌が肥えてるわけでもないし（むしろ貧乏舌）、だったらダラダラと惰性で何かの為に消化するのは、本当に無意味だと思う。
今日コンビニで気の向くまま商品をカゴに放り込んだわけだけど（写真参照）、一番初めに食べたアイスで、８割方満足してしまうという結果が出た。
もう、それが全てだと思う。
ただ、だからといってそれをすぐ行動に移せるかどうかと言ったら別問題なわけで、自分はまだそこまで出来ていない。
（結局お菓子とかも、全部じゃないとは言え食べたし）
これからの課題は、その辺なんだろうなぁ。
本当は、もっとケーキとかそういう洋菓子やらスナックを買い込んで全て消化する──という計画だったんだけど、それがここまで抑えられただけ、マシだと思うことにするしかない、と思う。
取り合えず、おいしくないなとか、食べたくないなと思ったものを残せるようになりたいね。
外食した場合は全部食べるとして、家等余り物を保管出来る環境での話。（残す≠捨てる）
そりゃ外食でも簡単に残せたら体にはいいんだろうけど、それは正直無理w
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
| お知らせ |
 |
| ヘルプ |
|
|
みんなの日記
みんなの写真日記
メンバー
サークル
記録
ダイエット
病気
サプリメント
運動・スポーツ
医療
トレンド
一般
コラム
みんなの最新日記
