8日目【judyさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月12日

8日目
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【記録グラフ】
体脂肪率
21.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1530kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
紀文 調整豆乳（1人前） 114 kcal
伊藤園 充実野菜（1人前） 70 kcal
11時
甘辛せんべい（1人前） 22.8 kcal
12時
お弁当（1人前） 348 kcal
18時
セブンイレブン メロンパン（1人前） 387 kcal
20時
ご飯（1人前） 151 kcal
カレーうどん（1人前） 416 kcal
しらす（1人前） 20.6 kcal
  1530 kcal
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