no title【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月13日

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< 冷たい風にイラつい... 　｜　痩せないと･･･ >
【昨晩寝た時間】0:50

【今朝起きた時間】6:50

【お昼寝・仮眠】なし

【合計睡眠時間】6時間
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2725kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
いちご（1人前） 102 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
鮭（1人前） 89.7 kcal
ガゴメ昆布（1人前） 7.1 kcal
カンロ ノンシュガー果物のど飴（1人前） 8.8 kcal
20時
ごはん（1人前） 101 kcal
丸美屋 すきやきふりかけ（1人前） 22 kcal
あじのひらき（1人前） 282 kcal
ヤマザキ チョコチップスナック（9人前） 945 kcal
ところてん（1人前） 12 kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 43.2 kcal
酵母パン（2人前） 426 kcal
メロン（1人前） 94.5 kcal
ブルボン ふんわりチョコバーム（6人前） 264 kcal
亀田製菓 柿の種（0.24人前） 92.6 kcal
  2725 kcal
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