貧乏ゆすり【富士山太郎さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月13日

貧乏ゆすり
< 背油ラーメン 　｜　痛む >
しないように意識してますが、いつの間にか右足が。

昨日は、オトイレ我慢してお腹が張ってとうとうでなくなってしまいやけにお腹が張ってしまい苦しかった。

涼しいね、

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
7842歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
18.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1655kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
親子丼（1人前） 498 kcal
12時
おにぎり（1人前） 179 kcal
かけそば（1人前） 290 kcal
20時
大根とベーコンのスープ煮（1人前） 193 kcal
メルシャン 本搾りチューハイ レモン [カン] 500ml（1人前） 226 kcal
21時
ウイスキー（2人前） 142 kcal
23時
キリンビール 淡麗アルファ [カン] 350ml（1人前） 126 kcal
  1655 kcal
食事レポートを見る
コメント
さのっち 2008/05/13/06:49 
おはようございます。

我慢は、禁物ですね。。。（*^_^*）
富士山太郎 2008/05/13/21:09 
悔しい
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