国立公園の風景で和む♪【たぬきのゆめ２０００さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月14日

国立公園の風景で和む♪
< 柔道整復師 　｜　no title >
国立公園の風景で和む♪ 画像1 国立公園の風景で和む♪ 画像2 国立公園の風景で和む♪ 画像3
きた～！！揉み返し！！


朝は昨日と同じくらいの痛みやったんやけど・・・

フィットネスして、犬の散歩の最中にどんどん痛くなってきて。

帰りに接骨院行ったら終了間際でいっぱいやったから湿布だけもらってきた！

久々の湿布は気持ちええわぃ。

明日、治るかな～？

【記録グラフ】
筋肉量
63kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		BMI
31.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1935kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
30.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1423kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
95.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
マクドナルド ビッグマック（1人前） 547 kcal
13時
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 500ml（1人前） 333 kcal
SAVAS プロテイン（1人前） 140 kcal
20時
そら豆（1人前） 104 kcal
  1423 kcal
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