5。１４【ayacaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月14日

5。１４
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【記録グラフ】
ブロックポン！ゲーム
2480点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
2028点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1462kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
食パン半分（1人前） 85.8 kcal
12時
五穀米（1人前） 168 kcal
切り干し大根（1人前） 14 kcal
ニチレイ からあげチキン（3人前） 153 kcal
サラダ(ﾚﾀｽ　ｷｬﾍﾞﾂ　ｾﾛﾘ（1人前） 24.9 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
18時
東ハト オールアズキ（16人前） 464 kcal
20時
ポッカ じっくりコトコト煮込んだスープ贅沢クラムチャウダー [カップ] 39.8g（1人前） 172 kcal
23時
パスタ（1人前） 378 kcal
  1462 kcal
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