5月14日【ruby40さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月14日

5月14日
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【記録グラフ】
食事の記録
1238kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
かゆ（1人前） 114 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
エーザイ チョコラＢＢプラス（1人前） --- kcal
9時
伊藤園 おーいお茶　焙じ茶（1人前） --- kcal
12時
かゆ（1人前） 128 kcal
浦島海苔㈱ ふりかけ（1人前） 25 kcal
ほうれん草炒め煮（1人前） 19.6 kcal
ウインナーソーセージ（1人前） 96.3 kcal
ブロッコリーの明太ソース（1人前） 41.8 kcal
とまと（1人前） 2.3 kcal
17時
ルナ 脂肪０％いちごのヨーグルト（1人前） 82 kcal
20時
加ト吉 具材たっぷり鍋焼うどん [袋] 320g（1人前） 374 kcal
ホウレン草炒め煮（1人前） 19.6 kcal
蒸しカボチャ（1人前） 54.6 kcal
ブロッコリー明太ソース（1人前） 42.2 kcal
22時
カルビー じゃがりこ サラダ [カップ] 28g（1人前） 139 kcal
23時
塩野義 シナール（1人前） --- kcal
  1238 kcal
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