no title【サブローさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月15日

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【記録グラフ】
腕立て伏せ
130回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
250回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1842kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
白身魚の甘酢あんかけ（1人前） 216 kcal
つけもの（1人前） 2.1 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
13時
DyDo D-1 COFFEE ダイナミック 190g（1人前） 66.5 kcal
19時
マンゴージュース（1人前） 160 kcal
21時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
あけぼの（ニチロ） 白身＆タルタルソース（1人前） 516 kcal
高野豆腐（1人前） 106 kcal
  1842 kcal
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