momo.さん
最新の記録ノート
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08年05月16日
らんらら~ぁ♪ |
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< HITORI......
| 漢方生活 >
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おぉ~、久々の午前様カキコ...。
うとうとやっちゃって、寝る前に出されたお弁当箱洗って、 上と下の炊飯器(お水の量が違うのでねぇ)タイマーかけて...っと。
~と、こうなるわけで。
そろそろ、花粉も終わってカィカィも終わりのはずが、 今回は頭の後ろの下の方が痒くて掻きむしっていたら、湿疹みたいになっちゃった。
一時触れないほど、ヒリヒリになって。 たぶん、炎症起こしたんね。
今は、普通にシャンプーも平気になったけど。
やっぱ、東洋医学、行ってみるかな。 皮膚科じゃ、それ塗ってみて...の、いつもどうどうめぐり。
ただ、煮出して飲む...なんてのは、メンドーだしなぁ。
ちょっと、これから検索くんしてみようかな...ってところです。
寝そびれたり、早起きしちゃった時は、必死こいて寝ようとするより、 働き始めた方がいいという説もあります。
まっ、翌日のこと考えたらどうなんでしょうかぁ...^^。 これが出来るのは、主婦の特権ってところでしょうか。
★行ってきました。漢方ブティック。
明日から始めますよ~ぉ!! 食べること、身体を動かすこと、休養を取ること。 総合的に、頑張りまっす!!!
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| ナン(1人前) |
284 |
kcal |
| 具だくさん味噌汁(1人前) |
67.3 |
kcal |
| 納豆(0.5人前) |
50 |
kcal |
| 肉じゃが(0.1人前) |
50.8 |
kcal |
| キウイ(1人前) |
53 |
kcal |
| りんご(0.2人前) |
9.2 |
kcal |
| 豚肉カレー(0.1人前) |
88.3 |
kcal |
| 10時 |
| バナナ(1.3人前) |
78.3 |
kcal |
| 12時 |
| サンドウィッチ(1.5人前) |
568 |
kcal |
| 珈琲(1人前) |
6.4 |
kcal |
| 18時 |
| サンドウィッチ(1人前) |
379 |
kcal |
| キャベツのスープ煮(0.5人前) |
219 |
kcal |
| 21時 |
| お菓子(1人前) |
200 |
kcal |
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2053 |
kcal |
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