らんらら~ぁ♪【momo.さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月16日

らんらら~ぁ♪

< HITORI......  | 漢方生活 >
おぉ~、久々の午前様カキコ...。

うとうとやっちゃって、寝る前に出されたお弁当箱洗って、
上と下の炊飯器(お水の量が違うのでねぇ)タイマーかけて...っと。

~と、こうなるわけで。


そろそろ、花粉も終わってカィカィも終わりのはずが、
今回は頭の後ろの下の方が痒くて掻きむしっていたら、湿疹みたいになっちゃった。

一時触れないほど、ヒリヒリになって。
たぶん、炎症起こしたんね。

今は、普通にシャンプーも平気になったけど。


やっぱ、東洋医学、行ってみるかな。
皮膚科じゃ、それ塗ってみて...の、いつもどうどうめぐり。

ただ、煮出して飲む...なんてのは、メンドーだしなぁ。


ちょっと、これから検索くんしてみようかな...ってところです。


寝そびれたり、早起きしちゃった時は、必死こいて寝ようとするより、
働き始めた方がいいという説もあります。

まっ、翌日のこと考えたらどうなんでしょうかぁ...^^。
これが出来るのは、主婦の特権ってところでしょうか。


★行ってきました。漢方ブティック。

明日から始めますよ~ぉ!!
食べること、身体を動かすこと、休養を取ること。
総合的に、頑張りまっす!!!




【記録グラフ】
万歩計
6905歩
万歩計(歩) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
-0.1kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
8時
ナン(1人前) 284 kcal
具だくさん味噌汁(1人前) 67.3 kcal
納豆(0.5人前) 50 kcal
肉じゃが(0.1人前) 50.8 kcal
キウイ(1人前) 53 kcal
りんご(0.2人前) 9.2 kcal
豚肉カレー(0.1人前) 88.3 kcal
10時
バナナ(1.3人前) 78.3 kcal
12時
サンドウィッチ(1.5人前) 568 kcal
珈琲(1人前) 6.4 kcal
18時
サンドウィッチ(1人前) 379 kcal
キャベツのスープ煮(0.5人前) 219 kcal
21時
お菓子(1人前) 200 kcal
  2053 kcal
コメント
さのっち 2008/05/16/06:07
おはよう~。

皮膚炎、大丈夫ですか?
うちは、お風呂に竹酢湯を入れてます。
かゆみを止める作用があるみたいです。

最近、主人が11時に帰ってくる前に、眠ってしまって。。。
おかげで、早~く、目が覚めるようになりました。

今から、朝ぶろに入りますだ。
momo. 2008/05/16/07:46
★さのちゃん、リッチ~!!

朝風呂は、贅沢のひとつだよね。

そっかぁ、殺菌作用があるのかな。
ウチは、ご承知の通り、酵素風呂。

みんな、いろいろやってるのねぇ。

さっ、私はこれから贅沢な朝ご飯...??^^。
0205のジョー 2008/05/16/07:57
おはよ~ございます!

私も久しぶりの日越しで、
午前様日記書こうかと思ってやめました。
夜中の日記は必ず後悔するので^^;

朝風呂ですか? ほんと贅沢ですね!
momo. 2008/05/16/08:22
★02ちゃん

ははは、テンション中途半端に高いか、ぐっと地を這ってるか...。
どちらにせよ、やっぱ、変。

タイトル見ても、どうしてそうなったのか、分からない...^^。

私も朝風呂...あぁ、抜いちゃったんだったぁ、残念!!!
2008/05/16/09:07
私も明け方まで仕事してて寝そびれちゃうことがよくありますが、その後寝ようとしても何故か落ち着いて寝られないですよね。 だから、頭がボーっとしてるまま筋トレやっちゃうんですが、意外とこれが気持ちよかったりして。^^ ナチュラルハイになってるからなのだろうか。。。
pino9 2008/05/16/09:07
momoちゃん。おはよう♪

私もプールで泳いだら塩素負けして、寝る前に鼻炎になった。
これは、まだ多少花粉が残ってるなあ~と思いました。
やはり6月が来ないと花粉が消えない気がします。

湿疹などのアレルギー症状って、ストレスでも食べ物でも気候でも
出てくるから、体質改善とは言われるけれど難しいですよね。

娘がアトピーがひどかった時、小児科の先生に言われたのが、湿疹できている間は
たまご・乳製品控えめに、刺激物は食べないように(香辛料も含む)でした。

早く良くなるといいね。

私は首周りにもクリームや日焼け止めを塗るとかぶれて湿疹ができてしまいます。
だから夏は本当に首筋がやけて嫌なんだ~。


はりそん705 2008/05/16/16:31
私、今朝は朝シャンしました。基本は夜なんですが、昨日はスクール
だったので、洗えなかった。。。

気持の良い目覚めでしたよー。
朝の弱い私には珍しく、こんな日もあるのね!!!状態でした。

以前、momo.さんが教えてくれた目覚まし付き“腕時計”欲しいので
す。あれから、ずーっと悩んでます。お値段が…。うーん。(^^ゞ
momo. 2008/05/16/18:47
★わっしーちゃん

あなたがスレンダーな理由が、ここにまた...^^。

徹夜でお仕事...懐かし~い!!
あれっ一人寂しい女は太るって...そりゃないよねぇ。


★pちゃま

行ってきましたよ。
お医者様でなく、漢方ブティックにしました。

これからは、お日様も敵かぁ。
この歳になると、何かとバランス崩れのせいにされて、困りま~す!!


★はりちゃん

私、高校の時から朝シャン派だどぉ~!!
せっかく洗っても寝てる間にグシャグシャになっちゃうのよ。

でも、美容師のお姉さんに、1日の汚れを落とすのは必要だから、
それなら朝と夜2回ね!!と言われ...。

そんな2倍もかかる労力とお金、かけらんないよ~!!ですよね。
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