2008.05.16【しらたきさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月16日

2008.05.16
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【記録グラフ】
食事の記録
1319kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
リンゴジュース（1人前） 91.8 kcal
10時
オリエンタルランド バウムクーヘン（1人前） 116 kcal
12時
ネギトロ丼（1人前） 403 kcal
練りウニ（1人前） 8.5 kcal
味噌汁（1人前） 52.1 kcal
明治乳業 明治ブルガリアヨーグルト ストロベリー 低脂肪 [カップ] 180g（1人前） 138 kcal
20時
麻婆茄子（0.5人前） 93.5 kcal
カボチャ（0.8人前） 21.8 kcal
赤ピーマン（0.4人前） 15.6 kcal
レンコン（1人前） 26.4 kcal
豚モモ（0.8人前） 43.9 kcal
もやし（0.5人前） 18.5 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
チーズケーキ（0.5人前） 144 kcal
イカ（0.5人前） 34 kcal
  1319 kcal
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