朝体重&真のサイズ【マキシマムザ渉君さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月16日

朝体重&真のサイズ

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食べ放題ダイエット順調ですw

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顔が頬こけ気味&上半身ガリ&貧乳の三重苦を抱える私は、
「痩せてるね」「ちゃんと食べてる?」などと言われることが多い。
なのになのに寸胴&尻なし&腹式呼吸の三重苦も抱えているので
サイズを測ってみるとあり得ない数字が出る。
鏡を見ながら立位での測定で‥‥、

息を吐いて若干お腹を引っ込めた状態 → 65cm
そこから更に巻き尺で締め上げる → 58cm(芸能人みたい!w)
それでは息を吐いてお腹をゆるめてくださーい → → → → → → → → → → → 71cm
ノオ!



【記録グラフ】
ふくらはぎ(左)
33.5cm
ふくらはぎ(左)(cm) のグラフ
ふくらはぎ(右)
33cm
ふくらはぎ(右)(cm) のグラフ
筋肉量
35.8kg
筋肉量(kg) のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記(回) のグラフ
万歩計
4262歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
17.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
45.95kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
:: 2008/05/16/09:50
こんにちは、スゴイ目標体重届きましたね~。あと、筋肉量も、ベストな状態ですね。

私なんかあと2キロがなんとかならずイラっとしたりして。
でも、質問していいですか?
身長がどれくらいですか?私と同じくらいかな?!なら、うらやましいです。
マキシマムザ渉君 2008/05/16/20:09
こんばんは! 
身長160cmだから割合としては多分ほぼ同じですよう。
私の場合はこれ以上減らすと疲れやすくなったり力が入らなくなったりするんで、
この体重でじんわり体脂肪率↓を狙っていきたいですね。

‥‥って、明日また増えてたりしてw
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