no title【a-meさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月16日

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【記録グラフ】
万歩計
10081歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1861kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
大塚製薬 SOYJOY プルーンFeプラス 1本（1人前） 131 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
ピーマンの肉詰め（1人前） 304 kcal
ポテトサラダ（1人前） 146 kcal
えのき（1人前） 5.6 kcal
22時
ジャガイモと玉ねぎのみそ汁（1人前） 62.9 kcal
ごはん（0.8人前） 188 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
鶏の唐揚げ（1人前） 468 kcal
納豆（0.4人前） 40 kcal
江崎グリコ いちごポッキー [箱] 40g（0.5人前） 103 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1861 kcal
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