行楽日和の北九州【ジャスダフ６０さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月17日

行楽日和の北九州
< 会計検査終了＆駄目... 　｜　no title >


【記録グラフ】
何かの運動
40分
何かの運動（分） のグラフ
 		ウォーキング
70分
ウォーキング（分） のグラフ
 		タバコ
20本
タバコ（本） のグラフ
体脂肪率
15%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1978kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 412 kcal
日本ルナ ル・コルドン・ブルー デザートヨーグルト [カップ] 120g（0.8人前） 109 kcal
コーヒー（1.6人前） 10.2 kcal
13時
おかかおにぎり（3人前） 758 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
コーラ（0.5人前） 46 kcal
20時
ご飯　小（1人前） 151 kcal
22時
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
豆腐チャンプルー（1人前） 354 kcal
もずく（1人前） 2 kcal
エビフライ（冷凍）（0人前） --- kcal
  1978 kcal
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