新宿＆休出【こぐれさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月17日

新宿＆休出
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【記録グラフ】
食事の記録
2893kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
カレーライス（1人前） 905 kcal
カゴメ カゴメ野菜ジュース [カン] 190ml（1人前） 39 kcal
16時
キリンビバレッジ 缶コーヒー（2人前） 72.2 kcal
20時
伊藤園 充実野菜（2人前） 140 kcal
てんぷら（1人前） 126 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
親子丼（1人前） 498 kcal
22時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml（1人前） 210 kcal
野菜ジュース（1.2人前） 66.9 kcal
チャーハン（1.3人前） 490 kcal
  2893 kcal
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