ナイター【とっとろ85さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月17日

ナイター
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今日はひさしぶりの野球をナイターで楽しんだ、それも二打数１安打で何年ぶりかの３塁打、試合には負けたが

満足のいく安打だった。
【記録グラフ】
食事の記録
1551kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
豆乳200ｇ（2人前） 140 kcal
野菜ジュース200ｇ（1人前） 44 kcal
12時
生揚げのきのこあんかけ（1人前） 280 kcal
もやしサラダ（1人前） 18.5 kcal
野菜チキン（2人前） 60 kcal
クノール 中華スープ　ふかひれ入り（1人前） 23 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
19時
へちまの味噌煮（1人前） 450 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  1551 kcal
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