炊飯器キッシュ♪【ジェマさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月17日

炊飯器キッシュ♪

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炊飯器キッシュ♪ 画像1
炊飯器でキッシュを作ってみました♪
とっても簡単にできましたww

【記録グラフ】
食事の記録
981kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
14時
納豆汁(0.3人前) 46.1 kcal
日本コカ・コーラ アクエリアス(0.5人前) 47.5 kcal
15時
ビタミン剤 シナール200(1人前) --- kcal
ビタミン剤 フラビタン 10mg(1人前) --- kcal
ビタミン剤 ユベラN 100mg(1人前) --- kcal
19時
ミートソースライス(0.4人前) 519 kcal
炊飯器キッシュ(0.3人前) 124 kcal
コーンクリームスープ(0.4人前) 133 kcal
グレープフルーツ(1人前) 106 kcal
緑茶(2人前) 4.8 kcal
  981 kcal
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コメント
0205のジョー 2008/05/17/23:53
こんばんは!

私も炊飯器料理に懲りました^^

今まで作ったのは、ほうれん草キッシュ。
りんごのケーキ。

全部、モドキでしたが美味しかったよ^^
ジェマ 2008/05/18/23:49
>0205のジョーさん

こんばんは♪
コメントありがとうございますww

私も最近、炊飯器にハマってココアケーキや
豆腐ケーキを作っています^^

今回はほうれん草とベーコンのキッシュにしてみましたが
りんごのケーキも美味しそうですねww

今度、簡単にできそうなレシピ教えてください^^

ココっと 2008/05/19/12:04
ジェマさんの日記を見て、卵が多量にあったことを思い出しました♪
昨日はさっそくキッシュ作りました^^

にんじん入れた?ww
ココっと 2008/05/19/12:05
あっ♪
タコライスだ♪♪

タコは入ってませんよね~?ww
ジェマ 2008/05/19/15:56
>ココっとさん

にんじん入れてないですよ~^^
ベーコンとタマネギとほうれん草と卵です♪

お~!そういえば!
何かに似ていると思ったら!
タコライスとロコモコのミックスですね^^

キャベツよりレタスの千切りのせたほうが
食べやすかった^^;
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