no title【ティンクさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月17日

no title
< 朝から何させるんだ... 　｜　ライバル！？ >
【朝ごはん】 トースト（レーズンのせ）、デ二ッシュパンくるみ２枚、バナナ１本、コーヒー

【昼ごはん】十六穀ご飯１杯、筑前煮、冷ややっこ、麦茶

【間食】 氷いちごバー、バナナきなこジュース、カール（ピザ味）

【晩ごはん】カレー小皿に１杯、食パン１/２枚、キムチ、ブロッコリー

【夜食】 枝豆、チーズビット、チューハイ３本

【今日の感想】

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