2008.05.18【しらたきさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月18日

2008.05.18
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【記録グラフ】
食事の記録
1416kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
リンゴジュース（1人前） 91.8 kcal
12時
うどん（1人前） 428 kcal
リンゴ（1人前） 45.9 kcal
ハウス食品 カレーマルシェ　辛口（1人前） 222 kcal
17時
プリン（1人前） 112 kcal
19時
玄米ご飯（0.8人前） 92.4 kcal
ブロッコリー（0.5人前） 16.5 kcal
タラのソテー（1人前） 110 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
ホウレンソウ（1人前） 6 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 88.3 kcal
パルメザンチーズ（1人前） 28.5 kcal
20時
サンスター 健康道場（1人前） 68 kcal
  1416 kcal
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