クロムさん
最新の記録ノート
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08年05月18日
クロム団参に行く の巻 カラダカラ19日目 |
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< 今日はいい風 明日...
｜ タバコと水分とりす... >
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【朝ごはん】食パン２枚 コーヒー サラダ
【昼ごはん】 幕の内弁当
【間食】 みかん２個 蒟蒻畑５コ
【晩ごはん】 カレイの煮付け２切れ ご飯中 たくあん４切れ
【夜食】 ご飯中 おからハンバーグ
【今日の感想】 今日は奈良県天理市に団体参拝に帰らせて頂きます。ごちそうでるかな、楽しみ＾＾ﾉｼ
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| パン（2人前） |
343 |
kcal |
| コーヒー（1人前） |
6.4 |
kcal |
| サラダ（1人前） |
37.4 |
kcal |
| 12時 |
| 幕の内弁当（0.6人前） |
241 |
kcal |
| 15時 |
| みかん（2人前） |
50.6 |
kcal |
| 蒟蒻畑（0.8人前） |
37 |
kcal |
| 18時 |
| カレイ（2人前） |
172 |
kcal |
| ご飯中（1人前） |
235 |
kcal |
| たくあん（0.4人前） |
6.1 |
kcal |
| 21時 |
| おから（0.5人前） |
22.3 |
kcal |
| ご飯中（1人前） |
235 |
kcal |
| 肉（1人前） |
25.7 |
kcal |
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1411 |
kcal |
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