no title【とっとろ85さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月18日

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【記録グラフ】
食事の記録
1513kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
豆乳200ｇ（1人前） 70 kcal
野菜ジュース200ｇ（1人前） 44 kcal
12時
ひじき煮物（1人前） 152 kcal
卵焼き（1人前） 125 kcal
肉巻きポテト（1人前） 47 kcal
チキンてんぷら（1人前） 53 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
もやしスープ（1人前） 30.1 kcal
15時
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
20時
豚肉の白菜巻き蒸し（1人前） 182 kcal
はんぺん（1人前） 94 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
白菜スープ（1人前） 96.6 kcal
  1513 kcal
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