プロティン【B36さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月18日

プロティン

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プロティン 画像1
昨日プロティンを買ってきました。

これ飲むと筋肉がつくと同時に体重も増えると思うのでタイミングを考えています。

タンパク質は髪の毛にもいいかなあ



いつのまにかさくらんぼがいい色になっていて全部鳥と人にとられていたようです。

【記録グラフ】
摂取カロリー
2938kcal
摂取カロリー(kcal) のグラフ
体脂肪率
16.3%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
67.8kg
体重(kg) のグラフ
コメント
2008/05/18 09:53
髪の毛にはマヨネーズをぶっかけてトリートメント!!!! うひゃひゃひゃひゃ♪♪♪
きこたん 2008/05/18 10:33
たんぱく質は髪にいいって聞きますよー♪
そう・・プロティンってなかなか難しいですよね^^;
私は一回失敗してるから、もう手を出しませんが
スポーツインストラクターさんとかに相談したら
最善の飲み方を教えてくれるかもですね☆
B36 2008/05/18 13:21
わし さま

それをやった人がひどい目にあっていたような気がするのですが
B36 2008/05/18 13:23
きこたん さま

髪の毛まで痩せてしまい悲しいです。
髪の毛だけ太らないかなあ
pino5 2008/05/19 17:56
髪の毛は、育毛剤ですね。

運動前か後に飲むといいそうですよ。

運動をしないで飲むと、どうなるかは、知りません。ごめんなさい。
B36 2008/05/19 18:58
pino9 さま

育毛剤はいろいろなものを若い頃使いましたが効果はいまいちでした。
最新のものはいいのでしょうね。

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