休日【nike0821さんの健康管理カラダカラノート】

nike0821さん

休日

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【記録グラフ】

食事の記録
3561kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

14時
トースト (jam ＆ butter)（2人前）	301	kcal
ミネストローネ（1人前）	189	kcal
UCC上島珈琲 COFFEE ミルク＆コーヒー 250g（1人前）	115	kcal
18時
ソーセージパン（1人前）	350	kcal
カレーパン（1人前）	347	kcal
チョコドーナツ（1人前）	472	kcal
日本コカ・コーラジョージアエンブレムブラック [カン] 190ml（1人前）	0	kcal
23時
焼酎（1人前）	371	kcal
ご飯小（2人前）	302	kcal
いわし（1人前）	54.3	kcal
鯵フライ（1人前）	259	kcal
ヒレカツ（1人前）	338	kcal
サーモンマリネ（1人前）	185	kcal
生春巻（1人前）	269	kcal
ニンニク（1人前）	8	kcal
	3561	kcal
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2008/04/30