2008.05.19【しらたきさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月19日

2008.05.19
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【記録グラフ】
食事の記録
1535kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
リンゴジュース（1人前） 91.8 kcal
豆乳麦芽コーヒー（0.9人前） 124 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
ほっけ開き干し（1人前） 170 kcal
味噌汁（1人前） 85.7 kcal
明日葉（1人前） 16.5 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
16時
豆乳麦芽コーヒー（0.9人前） 124 kcal
21時
味噌汁（1人前） 80 kcal
カボチャ（1人前） 27.3 kcal
ブロッコリー（0.3人前） 9.9 kcal
すき焼き煮（1人前） 431 kcal
玄米ご飯（0.8人前） 92.4 kcal
  1535 kcal
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