脱！信楽焼【dingo21さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月21日

脱！信楽焼
< 帰宅後の部屋が暑い 　｜　反省 >
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
カップヌードル大
【間食】
なし
【晩ごはん】
居酒屋「島ひで」
【夜食】
なし
【酒量】
日本酒3.5合換算
【今日の感想】
最近、おなかがポックリ！！
特に胃のあたりが凹まない。
なんとなく狸の置物のおなかみたいになってきた。
だいぶ食事のカロリーには気を使っているつもりだけどまだまだかな。
いかんなあ
脱！信楽焼

【記録グラフ】
ウエスト
80.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		万歩計
8083歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
92mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
64.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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