ルンル~~~ン♪【スイング14さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月21日

ルンル~~~ン♪

< 『コレ』なーーんだ...  | でぃきらんぬー。。... >
ルンル~~~ン♪
朝からぁーーーいい天気ぃ~~~♬
布団もぉーーー干したしぃ~~~♪
シーツもぉーーーおせんたくぅ~~~♬
ムダ毛のぉーーーお手入れもバッチシィ~~~♪
二の腕出してぇーーー半そでTシャツで決めるどぉ~~~♬
わしチャンのぉーーー二の腕ぇーーーチョイと借りてぇ~~~♡

ホンニャラホンニャラ・・・・ブツブツ・・・・

【朝ごはん】
コーヒー、黒豆きな粉ヨーグルト、プロテイン、銀鮭西京漬け、ゴーヤとひじきとツナの和えもの
【昼ごはん】
オレンジ1個、焼きそば入りお好み焼き、ゴーヤのハリハリ漬け
【間食】
スキムミルクティー、蒟蒻畑
【晩ごはん】
コーヒー、パイナップル
【夜食】


【記録グラフ】
しっかり歩数
8364歩
しっかり歩数(歩) のグラフ
基礎代謝 (朝)( kcal )
1234kcal
基礎代謝 (朝)( kcal ) (kcal) のグラフ
ステッパー
30分
ステッパー(分) のグラフ
アルコール
0杯
アルコール(杯) のグラフ
何かの運動
20分
何かの運動(分) のグラフ
万歩計
15140歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
24.8%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
55.9kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
2008/05/21 17:34
なんだかよーわからんというかまったくなにがなんやらわからんが、ゴキゲンなことは確かなようでんな♪

ホンニャラホンニャラブツブツというのは、ポン殿のつぶやきだろうか。。。
きこたん 2008/05/21 21:57
どーしたスイングちゃん!!!
こっちの世界に戻ってこいーーーーー!!!!

こっちもこっちだが。。。。(ΦωΦ) ブブッ
きなこぶた 2008/05/21 23:15
疲れてる?かるく壊れてる?
そんな時は甘いモノだ~~!
食べかけのチョコあるけどあげようか?・・・・ほい(^^
ねじばな 2008/05/22 08:04
お~い。。。もどってきたか~~

こっちの世界は今日もいい天気だぞ~~。。。。。

昨日のままでは体力が持つまいなぁーーーーーーーー
スイング14 2008/05/22 11:37
わしチャンーーーーーーーーーーーー♡
今日も元気イッパイかいなぁ~~~~~~♪
ホンニャラホンニャラブツブツ。。。。
ゆんべは、ポンにお箸でア~~~~~ンって、ご飯食べさせてぇ~~♪
抱っこして、子守歌を歌って寝かしつけたよ~~~~♪

♪ねんね~~~~んころぉりぃよぉ~~~~♪
♪おりぃ~~こ~ぉさ~~~~~ん♪(・_・?)

ヨォッシ!テンション下がってきたぞうーーーーーーー!

ホンニャラホンニャラブツブツ。。。。
コホン・・・これは・・・ゴキ語です。。。日本語に訳すと・・・

ゴキちゃん、ごきちゃん、元気かいなぁ。。。。
ぶっ・ぶっ・ぶふぁぁぁぁぁ~~~~~~~~~~~~~~~~~!!!
スイング14 2008/05/22 11:44
きこちゃん、やっとアッチからもどってきたよーーーーん!

でも・・まだ・・変??
まぁ・・夕方までには何とか元に戻るっしょ。。。

しかし・・・あっちもあっちなら・・・・
こっちもこっちだ。。。。

ここだけの話・・・・
おぢちゃんって、一体どうなったの??
初めの頃から、知ってるけど・・・
全くの別人(^^;

これからこの世界、どうなるんだろう???

スイング14 2008/05/22 12:01
きなこぶたさん、あははは・・・昨日は重く壊れた(-_-;)

あまりにも気持ち良いお天気で、日記を書き始めたら・・・
止まんなくなっちゃったぁーーーーーー
そんな事もアラァな!

チョコ、1ダースほどいただけますかぁ??

おっ!!ここまで来たら、だいぶテンションさがってきたぞう。。。
スイング14 2008/05/22 12:07
ねじばなさん、こんにちは。

今朝がた、こちらに戻ってまいりました。
昨日と同じく快晴でございます。
秋晴れ、うっ間違えた、五月晴れで、大変気持ちようございます。

ねじばなさんも、お仕事頑張ってるご様子で、安心致しております。
これからも、よろしくお願い申し上げます。

あらら・・・テンション・・・下がり過ぎだぁ。。。

ギヒャヒャヒャーーーーーーーーーーー!
ケタケタケターーーーーーーーーーーー下駄!

0205のジョー 2008/05/22 12:31
鰻じぃが乗り移った?
スイング14 2008/05/22 12:43
アララ・・・
いま、そちらにお邪魔してウロウロして来たばっかり!
アチコチにウナギおぢちゃん出没してるんだねぇ。。。
あははは・・・

乗り移るのだけはやめとくれ~~~~!!
あそこまでは、ひどくないぞう!!
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