no title【とっとろ85さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月21日

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【記録グラフ】
食事の記録
1474kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
豆乳200g(1人前) 70 kcal
野菜ジュース200g(2人前) 112 kcal
12時
魚フライ(1人前) 68 kcal
いかてんぷら(1人前) 35 kcal
三色串(1人前) 32 kcal
魚肉ソーセージ(1人前) 24.2 kcal
豚肉とほうれん草の炒め物(1人前) 237 kcal
ご飯(1人前) 235 kcal
20時
サラダ(2人前) 74.7 kcal
豚肉の香味炒め(1人前) 290 kcal
しらたきのサラダ(1人前) 34 kcal
旭松食品 カップ野菜ふわふわたまごスープ [カップ] 8g(1人前) 27 kcal
ご飯(1人前) 235 kcal
  1474 kcal
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