ダイエット８０日目【MaA919さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月22日

ダイエット８０日目
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【記録グラフ】
食事の記録
887kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
十六穀米（0.7人前） 165 kcal
味噌汁（0.8人前） 38 kcal
納豆（0.4人前） 40 kcal
子持ちめかぶ（0.7人前） 21 kcal
たけのことふきの煮物（0.5人前） 23.4 kcal
12時
十六穀米（0.7人前） 165 kcal
明太子（1人前） 21 kcal
りんご（1人前） 23 kcal
16時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト　フルーツミックス（1人前） 61 kcal
いちご（1人前） 5.1 kcal
17時
サラダ（1人前） 119 kcal
キューピー さっぱり（1人前） 5 kcal
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
青海苔さしみこんにゃく（0.7人前） 31.5 kcal
ミツカン 味ぽん（0.5人前） 3.1 kcal
18時
メロン（1人前） 25.2 kcal
  887 kcal
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