5/23【らけるさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月22日

5/23
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WiiFit 65分

【朝ごはん】

【昼ごはん】
冷麺
キムチ
ササミ

【間食】

【晩ごはん】
麻婆豆腐
揚げ餃子
春巻

【夜食】
アイス

【今日の感想】
アイスは余分だなorz

【記録グラフ】
摂取カロリー
1062kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
120回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
1062kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
冷麺（1人前） 330 kcal
東海漬物 こくうま　キムチ（0.7人前） 38.5 kcal
ササミ（1人前） 34.7 kcal
19時
麻婆豆腐（0.5人前） 150 kcal
餃子（0.4人前） 153 kcal
大阪王将 王将春巻（0.2人前） 103 kcal
23時
グリコ パリッテ（1人前） 253 kcal
  1062 kcal
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