昨日も今日も明日も…【dotabataさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月23日

昨日も今日も明日も…
< no title 　｜　運動会、できたど～ >
　昨日は、姑のウンチ待ちで食事作りがままならず、お昼も夕飯も店屋物。透析患者の宿命ともいえる便秘。水分制限・塩分制限・リン＆カリウム制限など条件キビシーっす。心身ともにつかれるでやんす。

　今日は、娘の中学校のPTA総会＆文化厚生委員会＆PTA役員と先生方の懇親会でした。懇親会で校長先生に声をかけられ、きゃ～！（心の声）とーちゃん、ごめん。愛はとーちゃんだけ。だーりん、だーりん、すてぇんど・ばい。みぃー！
文厚は、PTAコーラスの担当になりました。生徒たちと同じ日に同じ舞台でPTAも歌う～。


　明日は、ぼーずの小学校の運動会。天気が怪しいので、困ってしまいます。お弁当、無駄になるかな？

【記録グラフ】
ヒップ
92cm
ヒップ（cm） のグラフ
 		ウエスト
82cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		基礎代謝
1274kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
40.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2283kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
68.95kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
日清シスコ たっぷり繊維（0.5人前） 49 kcal
明治乳業 明治おいしい牛乳（0.5人前） 68.5 kcal
カゴメ 野菜生活100オリジナル　[パック]200ｍｌ（1人前） 68 kcal
12時
アスパラガス（4人前） 17.6 kcal
味の素 サラリア（0.2人前） 14.7 kcal
すいか（1人前） 51.8 kcal
コーンマヨネーズパン（1人前） 489 kcal
山崎製パン あんドーナツ [袋] 1個（1人前） 455 kcal
17時
森永 ムーンライト（1人前） 44 kcal
山崎製パン まんじゅう 黒糖 1個（1人前） 288 kcal
18時
草餅（1人前） 137 kcal
19時
ご飯（1人前） 151 kcal
ピーマンの肉詰め（1人前） 282 kcal
タガノフーズ おかめ納豆 中粒納豆（1人前） 83 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
AGF ブレンディ　香るコーヒーすっきりテイスト（0.5人前） 11.5 kcal
AGF ブレンディ　香るコーヒーすっきりテイスト（0.3人前） 6.9 kcal
  2283 kcal
食事レポートを見る
コメント
きのっち 2008/05/23 21:47 
こんばんは～

「ドクダミ採りで、ズルズル引っこ抜けると快感♪」という、
あまり共感されない想いを分かち合えて嬉しいです。
アレってなんだか気持ち良いですよねぇ～

ついつい遊びに来てしまいました　(^_^ゞ
dotabata 2008/05/24 05:50 
　あけましておはようございます。

　いつでも遊びに来てください。（＊＾＾＊）

　おまちしてまーす。\(^O^)/
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