ダイエット８１日目【MaA919さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月23日

ダイエット８１日目
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【記録グラフ】
食事の記録
1120kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ジュノエスク ミックスベリーベーグル（0.5人前） 163 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
雪印乳業 ６ｐ（1人前） 65 kcal
大森屋 しじみわかめスープ（1人前） 15 kcal
12時
きんつば（1人前） 132 kcal
13時
とうふそうめん（1人前） 99 kcal
きんぴらごぼう（0.3人前） 25.4 kcal
イカの天ぷら（0.2人前） 11.9 kcal
サツマイモの天ぷら（天つゆ）（0.1人前） 15.4 kcal
うどん（1人前） 118 kcal
15時
マクドナルド アイスティー L（1.5人前） 4.5 kcal
日本コカ・コーラ カナダドライ ジンジャーエール [カンボトル] 300ml（0.5人前） 52.5 kcal
18時
サラダ（1人前） 112 kcal
ローカロ生活 こんにゃくパスタ カルボナーラ 1食（1人前） 47 kcal
油（1人前） 35.9 kcal
冷奴（1人前） 61.1 kcal
ミツカン 味ぽん（1人前） 6.2 kcal
アジの南蛮漬け（0.2人前） 65.5 kcal
19時
ネーブルオレンジ（0.5人前） 29.9 kcal
  1120 kcal
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