z99さん
|
1960年生(男性)
O型 神奈川県 |
最新の記録ノート
 |
2008年 |
 |
 |
5月 |
 |
| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
月別に見る
タグ別に見る
|
08年05月23日（金）
no title |
|
< no title
｜ 千歳でゴルフ >
|
【今日の感想2873ｶﾛﾘｰ】
【朝ごはん607ｶﾛﾘｰ】
ご飯150g218ｶﾛﾘｰ、納豆90ｶﾛﾘｰ , 卵90ｶﾛﾘｰ、青汁,水500cc 、味噌汁41ｶﾛﾘｰ、お茶500cc,、カフェラテ168ｶﾛﾘｰ
水1Ｌ
【昼ごはん780ｶﾛﾘｰ】
鮭マヨネーズ定食約780ｶﾛﾘｰ、お茶500cc、水500cc
【間食276ｶﾛﾘｰ】
エッグマフィン276ｶﾛﾘｰ,お茶500CC
【晩ごはん1210ｶﾛﾘｰ】
イカ辛子マヨネーズ480ｶﾛﾘｰ、マカロニサラダ小約380ｶﾛﾘｰ、焼酎150cc283ｶﾛﾘｰ 、キリン糖質ゼロ350cc67ｶﾛﾘｰ
【夜食】
【今日の感想】
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記