おプレゼント♪【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月24日

おプレゼント♪

< そして誰も…。  | 起きたら >
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今日は誕生日です。
生んでくれた親に感謝する日です。

この年齢になると誕生日は、あまり嬉しくないかも…。なんて思いがちですが、
元気で、健康的に毎日を送れることへの感謝を忘れないことに気付く日ですね。

今、ちょうど教育TV(3チャンネル)で“腰痛”について番組がやってます。
再放送ですが、思わず録画しちゃった。(笑)
パートⅡが20時からやります。『名医にQ!』言う番組です。腰痛でお悩みの
方はご覧下さい。ぐふふふふ。
腰痛は未だ完治していませんが、一番酷い頃のことを考えると運動出来るまで
回復出来たことに本当に感謝です。

引続き、『自分の体は自分で守る。』努力を続けたいと思います。p(^o^)q


写真①は、友人Aさんから頂いたバッグ。有難うございます。m(__)m
     とても可愛い☆緑はスゴク好きな色なので大事に使わせて頂きます。
写真②は、友人Bさんのお手製紅茶のバターケーキ☆しかも、name入り!!!
     小学生振りです。有難う。美味しく頂きますねー。m(__)m
写真③は、友人Cさんから頂いた“TDL仕様のお茶Set”美味しく飲ませて頂き
     ます。缶がキュート☆ミッキー&スティッチ&ミニーなどのキャラ
     クターが良いです。まったりとお茶します。有難うねー。(^_-)-☆


【記録グラフ】
もも上げ
60回
もも上げ(回) のグラフ
スクワット【脚・大腿四頭筋】
60回
スクワット【脚・大腿四頭筋】(回) のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
   
コメント
芽多忙鰻太郎 2008/05/24/14:22
うわおー!!誕生日なのに、わだすが、一番でごめんね!!

おめでとー!!
はりそん705 2008/05/24/14:30
「芽多忙鰻太郎」さーん、こんにちは。

有難うございます。(^_-)-☆

嬉しいですよん。ぐふふふふふふふ。
2008/05/24/15:02
うわおー!!誕生日なのに、2番目がわだすで、ごめんなさい!!

おめでとーございますっ!!
はりそん705 2008/05/24/15:02
「わし」さーん、こんにちは。

いえいえ。有難うございます。
newはりそん!!!貞子で、今後も張り切って這いますよん。
ぐふふふふ(笑)
なみ。 2008/05/24/15:29
ヽ(*´∀`)ノ おめでと~!!
今からホントに雨が降るのかなぁ~
さのっち 2008/05/24/15:45
わお~、誕生日おめでとう。
そうですね、生んでくれた両親に、感謝する日でもありますね。
写真のプレゼント、心がこもっていますね。。。
きこたん 2008/05/24/17:14
(*^^)/。 ・:*:・゜ ★,。 ・:*:・゜☆オメデト

本当の「女ざかり」はここからよー♪
みみみどりのバッグだぁーーー^0^w
ケーキもお茶も・・みんな、はりちゃんの事きっと大好きなんだね☆

幸せな一年になりますように☆
pino9 2008/05/24/17:40
☆お誕生日おめでとうございます・・・・・・・・・☆

はりちゃんにも、美味しいコーヒーをご馳走しなくては♪

一年間無事に過ごし、今日と言う日を迎えられた、という事は
健康で元気じゃないと迎えられない。
だから、やっぱり『おめでとう』ですね♪

お誕生日 おめでとう!!
そして、明日から来年のお誕生日を迎えるまでの1年間、
はりちゃんにとって、沢山の幸運がやって来ます様に☆

momo. 2008/05/24/18:27
ひょぉ~っ!!
また、歳重ねちゃったかぁ...^^。

いや、元気に1年暮らせたことは、素晴らしいことです。

100まで生きるにゃぁ、まだまだい~っぱい、いろんなこと出来るぞ~!!
ココっと 2008/05/24/18:31
おめでとぉ~!!
バックも素敵♪
ケーキに紅茶、最高だね♪♪

ホント、両親や、友人に感謝ですね^^
そして、はりちゃんに出会えて、私が幸せ♪ありがとう^^

ますます素敵なはりちゃんでいてね(^_-)-☆ ←はりちゃんのトレードマーク使用ww
buri 2008/05/24/20:33

はりネー、おめでとーーーっ!!!

っつーことで、スパークリング・シラズをあけちゃいました(^_-)-☆

自分の誕生日の次に、お友達の誕生日と仕事中のお酒が一番好き♪
はりそん705 2008/05/24/21:14
「なみ。」ちゃん、こんばんちは。

有難うねー。今度あそぼ。(^_-)-☆
はりそん705 2008/05/24/21:25
「さのっち」さーん、こんばんは。

有難うございます。
本当に、友人や皆さんのの心遣い有難いです。感激です。
(^_-)-☆
はりそん705 2008/05/24/21:32
「きこたん」さーん、こんばんは。

ありがとうございます!!!!嬉しいでぇーーーーす。
ぐふふふふふふ。

>みみみどりのバッグだぁーーー^0^w

はい。物凄く気に入りました。(^_-)-☆
大事に使いたいと思います。ケーキも美味しかったです。
お茶も最高!!!大満足でした。(^_-)-☆
はりそん705 2008/05/24/21:39
「pino9」さーん、こんばんは。

>はりちゃんにも、美味しいコーヒーをご馳走しなくては♪

きゃぁぁぁぁーーー。嬉しいです。(^_-)-☆
コーヒー大好きです。\(^o^)/
ありがとうございます。励まし元気付けていただいたおかげさま
です。感謝感謝ですね。

幸運降って来てくれるかなぁ^^???




はりそん705 2008/05/24/21:53
「momo.」さーん、こんばんは。

はい。重ねちゃいました。ぐふふふふふーーー。

今後も自分の健康に注意して、楽しくactiveにいきますよ~。
皆さん、仲よくお願いいたします。(^_-)-☆
はりそん705 2008/05/24/21:55
「ココっと」さーん、こんばんは。

本当に。本当に。そう思います。親や友人に助けてもらいながら
生きてます。
もちろん、カラダカラの皆さんにもパワー頂いてます。
感謝感謝☆です。ありがとうございます。(^_-)-☆
はりそん705 2008/05/24/21:58
「buri」さーん、こんばんは。

>自分の誕生日の次に、お友達の誕生日と仕事中のお酒が一番好き♪

ステキですね。
仕事中のお酒????ま、いいか。ありがとうございます。(^_-)-☆
芽多忙鰻太郎 2008/05/24/22:51
やってる!!お誕生日会!!

幼稚園がぁ、みどり組だったので、緑色でゅわい好きな色です!!

それだけです!!

あっぴばーすでーちゅーゆー!!

pana 2008/05/25/08:48
出遅れました。。。
1日遅くなりましたが、お誕生日おめでとう!!
いっぱいプレゼントや祝福もらえて、いい誕生日でしたねー!
0205のジョー 2008/05/25/09:36
おめでとう~。

誕生日もしかして24日かなと気になってたのよ。
でも、昨日はカラダカラ朝、来たきりだったので、遅れました!

よい、一年になりますように。(^_-)-☆
はりそん705 2008/05/25/11:32
「芽多忙鰻太郎」さーん、こんにちは。

はい。実家でご馳走してもらいました。
甥っ子姪っ子と一緒に、いただいたケーキ食しました。
有難うございました。(^_-)-☆
はりそん705 2008/05/25/11:35
「pana」さーん、こんにちは。

ありがとうございます。
やっと同年代!!!追いつきましたよー。あははっはーーー。

良い誕生日させてもらって、嬉しかったですよ~。(^_-)-☆
はりそん705 2008/05/25/11:37
「0205のジョー」さーん、こんにちは。

ありがとうございます。(^_-)-☆
嬉しいワン。U^ェ^U ワン!

やっと追いついたよ~。ぐふふふふふ☆(爆)
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