小雨から大降りに。。仕事。。午後行かなかった（－－；）【なでしこさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月24日

小雨から大降りに。。仕事。。午後行かなかった（－－；）
< 今日で3日目。。。... 　｜　良い天気になりまし... >
だんだん自分の首を絞めています。
午前中2時間ぐらい仕事（1時間近くは友人とおしゃべり）
明日は大雨でも出かけなきゃ。。。。

【記録グラフ】
食事の記録
2138kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
ナン（1人前） 393 kcal
ハウス食品㈱ フルーチェ（1人前） 99 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
冷やし中華（1人前） 481 kcal
エンドウ豆（1人前） 70.4 kcal
魚のフライ（1人前） 223 kcal
タルタルソース（1人前） 234 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
鮭のマリネ（1人前） 298 kcal
キャベツの味噌汁（1人前） 71 kcal
白飯（1人前） 235 kcal
  2138 kcal
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