また食事見直しの日々・・・。【ぴろこサンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月25日

また食事見直しの日々・・・。
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【朝ごはん】 モヤシのレンジ蒸し　　ほうじ茶

【昼ごはん】 コーンパン　　人参ジュース

【間食】

【晩ごはん】明太うどん1/2　　茶碗蒸し　　大根サラダ（少し）

【夜食】

【今日の感想】 雨が上がりそうです。
午後からお義母さんと待ち合わせして、旦那のところへ。
今日旦那は２０時過ぎまで仕事で、明日が休みなので、一泊して明日帰ってくる予定でいます・・・。

いつも愚痴っていますが、体重が増加してまたまた焦り始めました・・・(*_*;
来週火曜日までに1.5キロ位減らさないと・・・。
なんで妊婦サンってこんなに増えちゃうんでしょう？？？
【記録グラフ】
基礎体温
36.8℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
もやしのレンジ蒸し（1人前） 204 kcal
ほうじ茶（1人前） --- kcal
12時
コーンパン（1人前） 252 kcal
キャロットジュース（1人前） 56 kcal
20時
明太うどん（1人前） 276 kcal
茶碗蒸し（1人前） 117 kcal
大根サラダ（1人前） 17 kcal
  921 kcal
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