no title【サブローさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月25日

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12817歩
６６８．３キロカロリー
17.6ｇ
【記録グラフ】
腕立て伏せ
100回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		万歩計
12817歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
200回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
2534kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
9時
サントリー Ｃ．Ｃ．レモン [カン] 500ml（1人前） 200 kcal
12時
五目焼きそば（1人前） 718 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
20時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
和食さと アイスティー レモン（1人前） 1 kcal
モンブラン（1人前） 231 kcal
21時
チョコレート（1人前） 446 kcal
22時
スジャータ アイスコーヒー（1人前） 44 kcal
  2534 kcal
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