大阪で葬儀【ｔｏｔｏさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月25日

大阪で葬儀
< no title 　｜　朝方吐き気が >
23、24日と大阪で急逝した親類の葬儀。何せ急な話でバタバタした。人が亡くなるといろいろあるものだ。特に急逝した場合は。

今日は疲れを取るため「永楽の癒」で4時間たっぷりと汗を流し、爆睡した。

明日から通常の生活。今週半ばから天気が崩れる予想が出てるので、明日は10ｋｍほど走りたい。

【記録グラフ】
汗をかくため半身浴や銭湯サウナ
120分
汗をかくため半身浴や銭湯サウナ（分） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1568kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
ほうれん草（3人前） 18 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
18時
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
和風きのこスパゲティ（1.2人前） 559 kcal
21時
チラシすし（0.3人前） 92.5 kcal
22時
焼酎（2人前） 500 kcal
  1568 kcal
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