ダイエット８４日目【MaA919さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月26日

ダイエット８４日目
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なぜか体重減ってきた!!脱・停滞期!!??
嬉しい♪

【記録グラフ】
食事の記録
1060kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
十六穀米（0.7人前） 165 kcal
味噌汁（0.7人前） 21.8 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
フジッコ しそ昆布（0.1人前） 8 kcal
赤魚のしょうゆ漬け（1人前） 77.9 kcal
ミニトマト（1人前） 11.6 kcal
12時
ジュノエスク ミックスベリーベーグル（0.2人前） 65.2 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト　フルーツミックス（1人前） 61 kcal
そうめん（1人前） 153 kcal
17時
サラダうどん（1人前） 334 kcal
みかん（缶詰）（1人前） 9.5 kcal
パイナップル（缶詰）（1人前） 16.8 kcal
桃（缶詰）（1人前） 29.8 kcal
吉野家 焙煎胡麻ドレッシング（0.7人前） 56.7 kcal
  1060 kcal
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