ついに明日から!!【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月27日

ついに明日から!!
< 予防注射してきた★ 　｜　中間①日目 >
【昨晩寝た時間】0:20

【今朝起きた時間】7:00

【お昼寝・仮眠】なし

【合計睡眠時間】6時間40分

【記録グラフ】
睡眠時間
6.66時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3702kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
いちご（1人前） 119 kcal
12時
かぼちゃハンバーグ（0.2人前） 69.3 kcal
鮭（1人前） 82.8 kcal
ごはん（1人前） 252 kcal
17時
ブルボン ルマンド（7人前） 266 kcal
しらすのふりかけ（1人前） 21.5 kcal
ニチレイフーズ 蔵王山麓グラタン（1人前） 283 kcal
飴（1人前） 46.8 kcal
トップバリュ ミニソフト（1人前） 81 kcal
パイナップル（1人前） 184 kcal
三幸製菓 新潟の醤油せん（2人前） 106 kcal
19時
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
カルビー ポテトチップス コンソメパンチ [袋] 85g（1.1人前） 520 kcal
無印良品 バウムクーヘン（4.5人前） 450 kcal
ごはん（1人前） 84 kcal
ミツカン 納豆　金のつぶ　ほね元気（1人前） 103 kcal
カニかまぼこ（1人前） 72.4 kcal
ブルボン チョコリエール（8人前） 664 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
バナナ（1人前） 72.2 kcal
  3702 kcal
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