中間①日目【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>かおちょさんのトップページ>記録ノートを見る>中間①日目
08年05月28日

中間①日目
< ついに明日から!! 　｜　中間②日目 >
【昨晩寝た時間】1:00

【今朝起きた時間】7:00

【お昼寝・仮眠】なし

【合計睡眠時間】6時間

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3767kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
キウイフルーツ（1人前） 106 kcal
13時
ニチレイフーズ 蔵王山麓グラタン（1人前） 255 kcal
フルーツ缶詰（1人前） 130 kcal
アイエー・フーズ ナタデココ（1人前） 70 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 103 kcal
カレー（0.2人前） 33.3 kcal
15時
食パン（2人前） 343 kcal
キウイフルーツ（1人前） 106 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 103 kcal
18時
枝豆（1人前） 53.6 kcal
とうもろこし（1人前） 201 kcal
カレー（1人前） 426 kcal
フジパン Theチョコチップメロンパン [袋] 1個（1人前） 570 kcal
敷島製パン 十勝バタースティック [袋] 1本（6人前） 714 kcal
パウンドケーキ（0.5人前） 446 kcal
pasco チーズケーキ（0.5人前） 107 kcal
  3767 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑