no title【サブローさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月28日

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【記録グラフ】
腕立て伏せ
100回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		万歩計
12197歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
200回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
1722kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
12時
冷しゃぶ（0.5人前） 308 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
14時
MEGMILK 雪印コーヒー 180ml（1人前） 85.5 kcal
18時
サントリー Ｃ．Ｃ．レモン [カン] 500ml（1人前） 200 kcal
21時
ハムサンド（0.9人前） 298 kcal
ほっかほっか亭 おにぎり さけ（2人前） 386 kcal
  1722 kcal
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